Fisioterapia pélvica: quando procurar ajuda

O assoalho pélvico é o conjunto de músculos que fica na base da pelve e sustenta bexiga, útero e intestino. Ele participa do controle da urina e das fezes, da estabilidade do quadril e da função sexual. Quando esses músculos perdem força, ficam tensos demais ou deixam de trabalhar de forma coordenada, surgem sintomas que muita gente acredita que precisa aceitar. Não precisa. A fisioterapia pélvica é a área da fisioterapia dedicada a avaliar e tratar essas queixas, na maioria das vezes sem cirurgia.

Sinais de que vale uma avaliação

Procure uma fisioterapeuta pélvica se você percebe um ou mais destes sinais:

• Perda de urina ao tossir, espirrar, rir, pular ou levantar peso
• Vontade urgente de urinar, com dificuldade de chegar a tempo ao banheiro
• Necessidade de urinar muitas vezes ao dia ou de levantar várias vezes à noite
• Dor ou desconforto na relação sexual
• Sensação de peso ou de "bola" na região vaginal
• Prisão de ventre frequente, esforço excessivo para evacuar ou perda de gases sem controle
• Dor pélvica que não melhora

Esses sintomas são comuns, mas não são normais em nenhuma idade. Quanto antes a avaliação, mais simples costuma ser o tratamento.

Na gestação e no pós-parto

Durante a gravidez, o peso do bebê e as mudanças hormonais exigem muito do assoalho pélvico. A fisioterapia ajuda a preparar essa musculatura, ensina a respiração e o relaxamento adequados para o parto e orienta posições que trazem mais conforto.

Depois do parto, normal ou cesárea, a fisioterapia pélvica auxilia na recuperação da força e da coordenação dos músculos, no tratamento de perdas de urina e na volta segura aos exercícios físicos e à vida sexual.

Homens também se beneficiam

A reabilitação pélvica não é só para mulheres. Ela é indicada, por exemplo, para a incontinência urinária que pode aparecer após a cirurgia de próstata, para algumas disfunções sexuais e para dores na região pélvica.

Como é o atendimento

A primeira consulta começa com uma conversa detalhada sobre seus sintomas, hábitos e histórico. Em seguida vem a avaliação física, sempre explicada antes e feita com o seu consentimento. A partir dela, a fisioterapeuta monta um plano de tratamento que pode incluir:

• Exercícios para o assoalho pélvico, orientados e acompanhados
• Treino de respiração e de postura
• Orientações de hábitos para bexiga e intestino
• Recursos como biofeedback e eletroestimulação, quando indicados

O número de sessões varia de pessoa para pessoa e é revisto conforme a evolução.

Fisioterapia pélvica na Clivie

Na Clivie, a fisioterapia pélvica é atendida pela fisioterapeuta Solange Rohenkohl, em um consultório reservado. O atendimento é individual, com avaliação detalhada e plano acompanhado de perto.

Este conteúdo é informativo e não substitui uma consulta. Cada caso precisa de avaliação individual.